Seminarium - Trójbój siłowy z Janem Łuką

[Yarlan]

Witam.

Zapraszam na szkolenie z zakresu trójboju - poprowadzi Jan Łuka! Legenda tego sportu - zarówno w Polsce jak i na świecie.

Szkolenie ukierunkowane jest pod kątem treningu CrossFit - więc nie będzie to strikte wyczynowy trójbój, a raczej sposób urozmaicenia swojego głównego systemu treningowego.

 

Jeżeli zależy komuś na poznaniu tajników przygotowania się do testów siłowych (wymaganych w wielu jednostkach - np. wyciskanie sztangi na ławce) - lepiej nie można wybrać :icon_smile:

 

Szczegóły na:

http://nolimit.waw.p...m-3-boj-silowy/

 

Zapraszam.

Dominik YARLAN Górski