Odnośnie postu Greya:
Bardzo ładne i logiczne podejście. Rozbudowałbym nieco podpunkty:
1) Co chcemy udoskonalić / osiągnąć
W celu doskonalenia konkretnej umiejętności, należy każdą czynność ogólną rozbić na czynności podstawowe - czyli najmniejsze jednostki, podlegające wytrenowalności. Następnie należy dostosować odpowiednie ćwiczenie, umożliwiające doskonalenie takiej czynności podstawowej w sposób możliwie wyizolowany. Idea przypomina ćwiczenia na siłowni na układach wyizolowanych. Im ćwiczenie jest bardziej złożone, tzn. zawiera kilka lub więcej czynności podstawowych, tym trudniej skupić się na tej jednej, o którą nam chodzi.
2) Możliwy był postęp
Należałoby dodać, że aby możliwa była obserwacja postępu, musi istnieć metoda obiektywnego pomiaru umiejętności. W każdym ćwiczeniu musimy wyznaczyć cel. Celem jest umiejętność. Po drodze trzeba kontrolować stopień opanowania umiejętności, analizować nieprawidłowości itp. Refleksja jest konieczna, by uniknąć nieprawidłowości w rozwoju umiejętności
3) Ćwiczenie nie było za łatwe, ale było możliwe do zrealizowania
Zmieniać się będzie w miarę rosnących umiejętności
W praktyce moja wypowiedź ma na celu uświadomienie, by podczas treningu nie unikać różnych podstawowych i nieraz zabawnych ćwiczeń, które mimo wszystko potrafią uporządkować i utrwalić umiejętności i w konsekwencji umożliwić poprawne wykonanie czynności trudnych i złożonych.
Odnośnie pytań Gruchy:
Na początek nie trzeba daleko szukać:
http://www.specops.com.pl/taktyka_zielona/...rmionologia.htm
http://www.specops.com.pl/taktyka_zielona/...a_taktyczna.htm